Hiểu rõ về mụn trứng cá & cách phòng tránh

Để hiểu rõ hơn nguyên nhân gây mụn trứng cá và cách điều trị mụn thì chúng ta cũng cần phải hiểu được mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là một loại bệnh về da, liên các đến các tuyến dầu. Mụn trứng cá xuất phát từ tuyến bã nhờn không thoát ra được. Tuyến bã nhờn kết hợp với lỗ chân lông gọi là một ống nang. Khi dầu chuyển các tế bào chết đến mặt của da, đồng thời các lỗ da khép lại, lúc này mụn trứng cá sẽ mọc.

Đây chính là nguyên nhân giải thích tại sao mà khi bạn vệ sinh bề mặt da không sạch, hay là sử dụng quá nhiều sản phẩm làm đẹp, chăm sóc da thì mặt bạn rất dễ bị mụn. Khi các chất tế bào chết động lại dưới da, ở một mức độ nào đó nó sẽ trở nên dính và kẹt lại trong lỗ chân lông. Và đây là mầm mống xuất hiện của các loại mụn trứng cá. Cộng thêm dầu, vô tình trở thành chất dinh dưỡng cho sự phát triển của vi khuẩn P.Acne.

Tuy nhiên, có một số loại mụn hình thành không dựa trên tình trạng viêm. Khi các lỗ chân lông bị bít lại nhưng do ít dầu nên vi khuẩn không đủ chất để phát triển. Khi đó sẽ tạo nên các mụn đầu trắng hoặc đầu đen.

Ai dễ bị mụn trứng cá?

Mụn trứng cá thường “ghé thăm” những người có độ tuổi từ 10 – 25 tuổi. Không phân biệt nam hay nữ, mụn trứng cá có thể xuất hiện trên khuôn mặt của bất kỳ ai. Nhưng ở mỗi giai đoạn khác nhau thì mụn trứng cá ở nam và nữ có sự khác biệt rõ rệt.

• Ở giai đoạn dậy thì thì nam sẽ bị nhiều hơn nữ;
• Ở giai đoạn trưởng thành thì nữ sẽ bị nhiều hơn nam.

Mụn sẽ thường xuất hiện hoặc đã xuất hiện và trầm trọng hơn khi: Rối loạn nội tiết tố, tâm lý stress, sử dụng thuốc chữa động kinh, thuốc lao hay thuốc tránh thai kéo dài, hoặc chế độ ăn không lành mạnh…

Cách phòng tránh mụn trứng cá tốt nhất

Nguyên nhân gây mụn trứng cá thường là do Hoocmon, chế độ ăn uống và chế độ chăm sóc da không hợp lý… Vì vậy, muốn phòng tránh mụn trứng cá thì cần phòng tránh những nguyên nhân gây mụn. Bằng cách:

• Chăm sóc da hợp lý và khoa học;
• Luôn duy trì sức khỏe thật tốt;
• Có chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, củ quả;
• Không dùng tay sờ, nặn mụn;
• Giữ cho môi trường sống (chăn, ga, gối, nệm) sạch sẽ;
• Không thức khuya;
• Không căng thẳng, suy nghĩ nhiều;
• Không sử dụng mỹ phẩm khi đang bị mụn;
• Sử dụng mỹ phẩm đúng cách và an toàn.

Khi đã bị mụn trứng cá, trước khi tìm đến mỹ phẩm thì người bị mụn có thể áp dụng một số cách trị mụn tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên, an toàn như: Mật ong, nghệ, cà chua, rau má, rau diếp cá, mướp đắng…

Xem thêm:

• Tạm biệt mụn chỉ với 15 phút mỗi ngày, liệu có thể?
• Bật mí mẹo tiêu diệt mụn tuổi dậy thì hiệu quả, đơn giản
• 5 cách làm đẹp đơn giản, hiệu quả mỗi ngày