Bản tin Tây Ninh

Những loại thực phẩm chữa u nang buồng trứng hiệu quả

U nang buồng trứng gây nên những nỗi lo lắng và ám ảnh người phụ nữ. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đến cho bạn đọc một số thực phẩm chữa u nang buồng trứng cũng như một số loại thực phẩm không nên sử dụng trong thời gian điều trị u nang buồng trứng.

Những thực phẩm hỗ trợ điều trị u nang buồng trứng

Khi điều trị u nang buồng trứng, người bệnh nên kết hợp việc dùng thuốc với chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể thao thường xuyên. Dưới đây là một số loại thực phẩm có lợi trong việc chữa trị u nang buồng trứng.

Các loại thịt có màu trắng

Những bệnh nhân mắc u nang buồng trứng nên tăng cường các loại thực phẩm giàu protein, những loại thịt có màu trắng trong thực đơn hằng ngày của mình. Một số loại thịt trắng từ gà, cá, các loại gia cầm sẽ có lợi cho việc điều trị bệnh.

Trong đó, thịt cá thu, cá hồi và cá ngừ là những loại thực phẩm tốt nhất, giúp cho quá trình chữa u nang buồng trứng tại nhà được hiệu quả hơn. Bởi lẽ, những thành phần có trong các loại thực phẩm này có khả năng khiến cho các mô bị sưng dịu lại. Điều này giúp ngăn ngừa sự phát triển của u nang buồng trứng cũng như các loại u xơ gây hại cho cơ thể.

Thịt cá trắng
Thịt cá trắng

Bên cạnh đó, trong các loại thịt có màu trắng cũng chứa nhiều acid béo. Loại acid này có khả năng ức chế sự phát triển của u nang, giảm tình trạng viêm hiệu quả.

Rau xanh và trái cây

Rau xanh và trái cây là loại thực phẩm giúp ngăn ngừa và giảm thiểu nguy cơ mắc u nang buồng trứng ở nữ giới. Bởi lẽ, trong rau xanh và trái cây có chứa rất nhiều chất xơ. Những chất này có khả năng chống viêm cũng như chống oxy hóa vô cùng hiệu quả. Chính vì vậy, nó vừa có khả năng chống viêm, ngăn ngừa nguy cơ mắc u nang buồng trứng lại vừa có thể ức chế được sự phát triển của các u nang này.

Những loại rau xanh chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, thường được dùng trong việc hỗ trợ điều trị u nang buồng trứng đó là: rau ngót, rau bó xôi, rau câu, bông cải xanh,...

Rau xanh và các loại trái cây
Rau xanh và các loại trái cây

Các loại hoa quả có chứa nhiều vitamin A, vitamin C có màu sắc rực rỡ cũng góp phần điều trị u nang buồng trứng. Trong đó, một số củ quả phổ biến như: bưởi, cam, quýt, ổi,...

Ngũ cốc nguyên hạt

Khi hormone estrogen (hormone sinh dục nữ) tăng cao, nguy cơ mắc u nang buồng trứng ở nữ giới cũng tăng cao. Để có thể hạn chế sự phát triển mạnh mẽ của hormone này, nữ giới nên thường xuyên sử dụng các loại ngũ cốc có chứa nhiều chất xơ trong bữa ăn hàng ngày của mình.

Những chất xơ có trong ngũ cốc giúp cho việc đào thải chất độc ra ngoài cơ thể được dễ dàng hơn. Cùng với đó là việc giảm bớt sự phát triển estrogen, giúp cho nội tiết tố trong cơ thể được cân bằng. Từ đó, hạn chế tình trạng xuất hiện u nang buồng trứng.

Sữa tươi

Sữa tươi cũng là một trong những thực phẩm giúp ngăn ngừa u nang buồng trứng hiệu quả nhất. Những người có thói quen sử dụng sữa tươi hàng ngày có nguy cơ mắc u nang buồng trứng ít hơn nhóm phụ nữ còn lại.

Sử dụng sữa tươi thường xuyên
Sử dụng sữa tươi thường xuyên

Ngoài ra, bên cạnh sữa tươi thì sữa chua và pho mát cũng là những thực phẩm có khả năng ức chế sự tăng trưởng của các tế bào hình thành u nang. Từ đó, ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng u nang buồng trứng.

Những thực phẩm không nên sử dụng khi điều trị u nang buồng trứng

Khi điều trị u nang buồng trứng, bên cạnh những thực phẩm hỗ trợ cho việc chữa trị được hiệu quả, người bệnh cũng phải biết u nang buồng trứng cần kiêng gì, không nên sử dụng một số các loại thực phẩm đặc thù. Trong đó, những loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo và dầu mỡ sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu quả chữa bệnh. Đây cũng là nhóm thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc bệnh u nang buồng trứng ở phụ nữ.

Những thực phẩm điển hình mà nữ giới nên hạn chế sử dụng đó là các loại thịt đỏ và các loại đồ ăn nhanh. Những loại thực phẩm này không chỉ làm tăng nguy cơ mắc u nang buồng trứng mà còn tác động tiêu cực đến tình trạng tim mạch, huyết áp và bệnh béo phì.

Ngoài ra, chị em phụ nữ cũng nên chủ động thăm khám phụ khoa định kỳ (6 tháng một lần). Đây là biện pháp hiệu quả giúp phát hiện các yếu tố bất thường và có hướng điều trị bệnh phù hợp nhất, hạn chế tối đa những rủi ro có thể xảy ra.

Trên đây là những chia sẻ xung quanh các loại thực phẩm chữa u nang buồng trứng để bạn đọc có thể tham khảo. Hy vọng thông qua bài viết, các bạn đã tìm thấy cho mình những thông tin hữu ích. Từ đó có thêm kiến thức và kinh nghiệm trong việc phòng ngừa u nang buồng trứng.

Xem thêm: